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Se connecter à son Soi supérieur |
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Quelques conseils
(pas exhaustifs),
pour aller à la Source,
pour se connecter à son Soi supérieur
. S'installer confortablement assis(e) ou debout ( aligner la colonne
vertébrale verticalement dans tous les cas )
. Faire quelques respirations profondes abdominales
. S'ancrer ( présence et ressenti des pieds/racines )
. Se centrer ( présence et conscience du dessus de la tête / alignement )
. Laisser passer les pensées, les nuages mentaux, sans les nourrir, sans
les juger, sans les commenter
. Accueillir ce qui est, ce qui vient, sans réfléchir, sans chercher à
avoir une réponse ( vide et silence intérieurs )
NB1 : Il est bon dans un premier temps, de l'expérimenter, sans même avoir l'intention au départ de recevoir un message de guidance. Juste l'expérimenter, pour expérimenter en conscience un état sans mental, sans pensées...pour être, tout sain'plement. Et puis, on ne peut pas arriver à la 4e marche sans être passé par la 1ère !
NB2 : Lire éventuellement les NB de ' Se connecter aux plans supérieurs ', sous page de la rubrique ' L'intuition autrement '
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A MEDITER . . . ou pas ! |
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" C'est notre esprit et lui seul,
qui nous enchaîne ou nous libère "
(DK Rinpoché)
" Ton seul libérateur, c'est toi ! "
(Wilhelm Reich)
" Notre RDV avec la vie se produit dans l'instant présent, qu'est ce qui nous empêche d'être heureux tout de suite? "
(Thich Nhat Hanh)
" Le monde d'aujourd'hui a créé des problèmes qui ne pourront pas être résolus, en pensant de la même façon que lorsqu'ils ont été créés "
(Albert Einstein)
" Le pessimisme m'ennuie à mourir, il croit si bêtement que ce qui a été, va se répéter "
(Christiane Singer)
" Vous ne savez pas à quel point vous ne savez pas ce que vous ne savez pas "
(Rabbi Nahman)
" Il semblerait que nous ne cherchions pas pour trouver, mais pour chercher, et celui qui cherche est celui qui doit disparaître "
(Ramana Maharshi)
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